https://www.buzzingbees.one/acerca-de daily 0.75 2021-02-17 https://www.buzzingbees.one/clases daily 0.75 2021-01-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ff3861b50339566e9bec0bc/1609808202329-97MA2TSU4T9FVESWIXQN/a2+%282%29.jpg Classes - Adult Classes In this class you will: Understand timing, distance and personal space allowing you to stand ground or find the timely opening to be safe. Practice being present and assume your leadership. Learn to release tension, Be aware of your surroundings, personal limitations and vulnerabilities. Become a physically stronger by polishing you spirit, mind, body and martial technique. Everybody is welcome to join. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ff3861b50339566e9bec0bc/1609807813599-MFP38PZRFV9OHUFVWOQH/cuy+y+ni%C3%B1os.jpg Classes - Kids Classes We work with children and teens from 8 to 16 years of age. Children will learn how to be aware of themselves and their surroundings. As well as learn martial technique, become flexible and nimble according to their abilities and work on their leadership. https://www.buzzingbees.one/contacto daily 0.75 2021-01-06 https://www.buzzingbees.one/unirse daily 0.75 2021-01-05 https://www.buzzingbees.one/inicio daily 1.0 2021-01-06 https://www.buzzingbees.one/new-page daily 0.75 2025-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a94b2915c5386fd2e/1588758088394-QLCIOQZYT1SRSK5QMIXE/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934905+copy.jpg Clases - Levanta Tu Peso II Mar., vie. de 8 a. m. a 9 a. m. Dom. de 10 a. m. a 11 a. m. Aquí incorporamos intervalos de cardio entre ejercicios con la cuerda para ayudarte a desarrollar músculos más magros. Esta clase es para quienes han tomado al menos cuatro sesiones de Levanta Tu Peso I. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a94b2915c5386fd2e/1588758085420-15JS69D6GE06M0L9SMQE/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934918.jpg Clases - Curso de obstáculos en la ciudad I Mar., jue. de 5 p. m. a 6 p. m. Sáb. de 9 a. m. a 10 a. m. Aquí combinamos pesas libres con sentadillas, estocadas y ejercicios por intervalos de alta intensidad para que puedas ganar fuerza según tu propio tipo corporal y tus metas. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a94b2915c5386fd2e/1588758089443-2BORZNP9JCGP9EQE7QVM/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934908.jpg Clases - Levanta Tu Peso I Lun., jue. de 12 p. m. a 12:45 p. m. Sáb. de 11 a. m. a 11:45 a. m. Al combinar cuerdas de batalla, poleas y trepar a la cuerda, la clase de nivel principiante te ayudará a desarrollar músculos, ganar resistencia y poner tu metabolismo en marcha. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a94b2915c5386fd2e/1588758083496-4N09NV8QMZWV4DNFNYZH/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934915.jpg Clases - Curso de obstáculos en la ciudad II Sáb. de 10 a. m. a 11 a. m. Dom. de 11 a. m. a 12 p. m. Esta es nuestra actividad favorita del fin de semana. Más que una clase, ¡nuestra pista de obstáculos para principiantes está diseñada para ser divertida! Es como volver al campamento de verano, pero sin el drama. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a94b2915c5386fd2e/1588758081960-R0QNOR7DX1Q7FUVFGLTR/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934898.jpg Clases - Circuito de Fuerza y Cardio Lun., mié., vie. de 1 p. m a 1:45 p. m. Bienvenido al entrenamiento perfecto para la hora del almuerzo. Durante esta clase corta, hacemos una serie de movimientos de entrenamiento cruzado con ráfagas de ejercicios aeróbicos, levantamiento de pesas y estiramientos https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a94b2915c5386fd2e/1588758080902-R513WV5O124MQZ8AKZXX/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934911.jpg Clases - Entrenamiento de Fuerza Básico Dom. de 1 p. m. a 2 p. m. ¡Quema ese brunch del domingo o entrena para una carrera de obstáculos! Recomendamos esta clase para quienes completaron al menos dos cursos de nivel I dentro del último mes.